2020年中超联赛赛程有哪些特点和安排？

2020年的中超联赛因新冠疫情迎来了史无前例的赛制调整，不少球迷好奇这一年的赛程究竟如何安排，下面从赛制、分组、时间线、规则等方面,详细聊聊2020年中超赛程的核心要点。

赛制大变：疫情下的“赛会制+双阶段”创新

受疫情影响，2020年中超放弃了传统的“主客场双循环”，改用“分组赛会制+两阶段淘汰赛”的模式，16支球队被分成两组，分别在大连、苏州两个赛区封闭比赛，既减少人员流动,又能保证赛事完整性。

分组对阵：大连、苏州各成“阵营”

• 大连赛区（A组）：广州恒大、江苏苏宁、山东鲁能、河南建业、广州富力、大连人、上海申花、深圳佳兆业。
• 苏州赛区（B组）：北京国安、上海上港、武汉卓尔、天津泰达、重庆当代、河北华夏、青岛黄海、石家庄永昌。

每组8支球队先进行小组内双循环（每队和同组7队各踢2场），总计56场小组赛,积分决定后续分组。

关键时间线：从开赛到冠军诞生

• 第一阶段（小组赛）：7月25日开赛，揭幕战大连赛区“恒大VS申花”、苏州赛区“武汉VS青岛”同步打响，小组赛持续至9月28日，完成小组内14轮（双循环）比赛，确定每组前4（争冠组）、后4（保级组）。
• 第二阶段（淘汰赛）：10月16日开启，争冠组（两组前4）和保级组（两组后4）交叉对阵（如A组第1战B组第4，A组第2战B组第3……），胜者晋级半决赛、决赛；保级组则决定降级名额，最终赛事于11月12日收官。

特殊规则：外援、VAR与降级名额

• 外援政策：因疫情导致外援归队情况不一，联赛允许“上场外援数不超过对手外援数，且最多4人”（如A队有3外援，B队有4外援，则A队最多上3人，B队也最多上3人）。
• VAR使用：延续视频助理裁判技术，确保关键判罚公平。
• 降级规则：第二阶段后，保级组最后两名中，排名靠后的直接降级，另一名与中甲亚军踢附加赛（最终仅石家庄永昌降级，天津泰达通过附加赛保级）。

最终结局：新王加冕与冷门迭出

• 冠军归属：江苏苏宁（现解散）在决赛中2-1击败广州恒大，队史首夺中超冠军，成为最大黑马。
• 保级风云：升班马青岛黄海惊险保级，石家庄永昌则遗憾降级，天津泰达通过附加赛留在中超。

2020年中超赛程的调整，既是疫情下的无奈之举，也意外催生了“赛会制+淘汰赛”的刺激剧情，从江苏苏宁的“一黑到底”，到升班马的保级奇迹，这一年的中超用特殊的赛程,留下了无数经典瞬间。